Eles sopram quente e frio, amor bombardeio você em um minuto e retirando-se no próximo.
Inicialmente você sentiu como se tivesse conhecido sua alma gêmea, mas agora se sente preso no caos de um relacionamento tóxico. Eles primeiro espelharam você, fazendo você sentir que vocês dois estavam destinados a se conhecer – agora eles trazem destruição para sua vida ao maltratá-lo. O amor imprevisível cria
um vício no cérebro, mais ainda do que o desejo que desenvolvemos quando experimentamos um amor estável.
Você começa a ficar obcecado por eles, imaginando o que eles estão pensando e fazendo. Esse tipo de “atração-frustração” que desenvolvemos com parceiros quentes e frios é o motivo pelo qual achamos tão difícil nos desintoxicar de pessoas que sabemos que são tóxicas para nós. Se o seu parceiro está bombardeando você com amor em um minuto, enchendo-o de lisonjas e elogios, apenas para negar carinho e atenção no minuto seguinte, não é porque você está realmente apaixonado. É porque você está passando por uma montanha-russa emocional que está afetando seu desejo pela próxima dose de dopamina.
Eles têm prazer em deixar você com ciúmes.
Você está namorando alguém novo e ele começa a mencionar o ex. Ou seu parceiro atual continua mencionando quantas pessoas têm uma queda por ele. Soa familiar? Eles podem estar usando um jogo mental conhecido como
indução de ciúme para colocá-lo contra potenciais clientes em potencial e fazer com que você concorra com eles. Normalmente, esse método é transparente o suficiente para fazer você se separar rapidamente, mas outras vezes, essa manipulação pode ser muito mais insidiosa.
É a “melhor amiga” que parece suspeitamente sedutora e você sente que não pode gritar, ou um colega de trabalho que eles insistem que é simplesmente platônico. Eles parecem gostar de fazer você se contorcer e criar uma competição pela atenção deles, porque isso os faz sentir-se valiosos. Esses triângulos amorosos fabricados têm como objetivo desestabilizar você. Preste atenção e confie em seus instintos.
Eles enchem você com elogios indiretos destinados a fazer você se sentir inseguro.
Relacionamentos saudáveis farão você se sentir seguro. Você se sentirá seguro de sua insubstituibilidade e amabilidade em um relacionamento saudável. No entanto, com uma pessoa narcisista ou tóxica que está jogando jogos mentais, você se sentirá desequilibrado e nervoso. Mesmo quando estão elogiando você, eles podem estar negando você, minimizando ou diminuindo seus elogios.
Por exemplo, eles podem dizer que amam seu vestido e que você é “corajosa” por usá-lo, o que implica que há algo errado com sua roupa. Esses negs geralmente são direcionados a parceiros que eles sabem que estão fora de seu alcance, a fim de torná-lo mais dependente de sua validação e aprovação. Ao diminuir seu valor percebido, eles se sentem superiores de uma forma que de outra forma não se sentiriam.
Você nunca sabe onde está no relacionamento e se vê pisando em ovos.
Uma pessoa que faz jogos mentais fará com que você se sinta como uma namorada ou namorado, mas se esconderá sob a tática de manipulação “Eu não faço rótulos” para evitar compromissos. Ou podem agir com muita força no início, apenas para se retirarem assim que conseguirem o que queriam (geralmente sexo, mas às vezes um golpe no ego ou apenas atenção em geral). Em vez de apenas buscar parceiros que desejam um relacionamento mais casual como eles, eles irão explorar você deliberadamente e desfrutar de seu afeto romântico sem quaisquer obrigações.
Isso porque eles não querem alguém que só queira sexo com eles: eles querem alguém que alimente seu ego. Eles querem ir e vir da sua vida quando quiserem, enquanto deixam você apegado a eles e ansiando por eles. Eles sentem uma emoção especial e um prazer enganador quando outras pessoas se “comprometem” com eles e permanecem leais a eles enquanto estão correndo por aí fazendo o que desejam.
As tentativas de responsabilizá-los levam a táticas de diversão pretendia confundir e desorientar você.
Quando você tenta ter uma discussão produtiva com uma pessoa tóxica sobre o rumo desse relacionamento, é provável que ela o bloqueie, encerrando a conversa ou fazendo-o acreditar que está enlouquecendo. Você é culpado por trazer à tona quaisquer problemas no relacionamento e é inevitavelmente silenciado. Isso não é amor saudável: é abuso emocional. Você merece algo melhor do que sinais confusos e jogos mentais. Você merece respeito, segurança e proteção.
